A szaunázás több évezredes múltra tekint vissza, az idők során azonban ezek a berendezések folyamatosan fejlődtek. Kezdetben a ma ismert finn szaunák elődjeit használták. Ezek voltak a füstös szaunák, amiket tűz segítségével először felmelegítettek, majd kémény híján megvárták, hogy távozzon a füst, és ezután lehetett használni őket.
A modern technológia segítségével egyre könnyebben és kényelmesebben használható rendszereket alkotott az emberiség, és több típus is megjelent. A Wellis infraszaunák például kisebb helykínálat mellett is könnyen telepíthetőek, valamint gazdaságos üzemelést biztosítanak.
Mire érdemes figyelni az infraszauna kiválasztásánál?
Az infraszaunák általában jóval kisebbek, mint a hagyományos finn szaunák. Egyszemélyes modellek is kaphatók, amiket szinte a lakás bármely pontján könnyen el lehet helyezni, így a helykínálat ritkán jelent akadályt telepítéskor.
Ettől függetlenül alaposan mérjük fel a helyiség adottságait, ahova le szeretnénk rakni, illetve ügyeljünk rá, hogy legyen áramellátás a közelben. A kényelmes karbantarthatóság miatt praktikus, ha az egységhez könnyen hozzá lehet férni.
Sok két-, háromszemélyes modell is elérhető a piacon, illetve rendelkezésre állnak nagy, 6-7 fős típusok is. Minél nagyobb a termék, valószínűleg annál drágább a beszerzése, és fenntartása is. Épp ezért fontos mérlegelni, hogy egyszerre hányan, és milyen gyakran használnák a berendezést, hogy észszerűen tudjunk választani és optimalizáljuk a költségeket.
Extra funkciók a maradandó élményért
Az infrasugarak serkentik az anyagcserét, az 50-60 Celsius-fokos hőmérséklet az emberi szervezet számára kezelhető, így azok is biztonságosan használhatják, akiknek a finn szaunában lévő 100 fokos maximum túlságosan megterhelő lenne.
A stresszoldásban és az ellazulásban azonban egyéb körülmények is fontos szerepet játszanak. A modern szaunák olyan fény- és hanghatásokat biztosítanak, amiket kedvünkre módosíthatunk és hangulatunkhoz igazíthatunk.
A fényterápia vagy éppen kedvenc zenénk hallgatása még teljesebbé teheti az élményt. Az infraszaunában 30-40 percet is bent lehet tölteni egy huzamban, a kevésbé gyakorlottaknak is, így ez idő alatt akár egy teljes részt is megnézhetünk kedvenc sorozatunkból, ha az segít a kikapcsolódásban.
Infraszaunázás sportolással kombinálva
Az izzadás és az anyagcsere serkentésének köszönhetően az infraszauna használata remek kiegészítés sportolás, diétázás mellé. Az infrasugarak mélyen behatolnak a bőr rétegeibe és belülről kifelé képesek felmelegíteni a testet. Ezzel olyan hatást generálnak, mintha könnyű edzést végeznénk.
A rendszeres használat szintén pozitív hatással van a bőr rugalmasságára, így diétázásnak és sportolásnak köszönhető alakformálás igazán esztétikus lehet.
(x) hirdetői tartalom