Az egészséges hüvelynek természetesen enyhén savanykás illata van, amely a hüvelyflóra normál működésének köszönhető. Ez az illat egyénenként eltérhet, és bizonyos tényezők, például a menstruációs ciklus, a hormonális változások vagy a szexuális együttlét hatására is módosulhat.
Hónap: 2026. július
Új médiatörvény, új korszak? Interjú Sükösd Miklós médiaprofesszorral (Media1)
A Media1 legújabb podcast adásában Sükösd Miklós médiakutatóval beszélgetünk a médiatörvény módosításáról, a közmédia átalakításáról és arról, hogy milyen hatása lehet mindennek a teljes magyar médiapiacra. A beszélgetésből kiderül, miért tekintik sokan történelmi fordulópontnak a friss jogszabályt, és miért vált ki egyszerre reményt és aggályokat a szakmából.
Sükösd Miklós szociológus, médiakutató, a Koppenhágai Egyetem Kommunikáció Tanszékének docense. Több mint húsz könyvet közölt médiáról és politikáról magyarul és angolul. A Nyomtass te is! lapot kiadó eDemokrácia Múhely Egyesület alaptó tagja és kutatási igazgatója. A hvg.hu rendszeres szerzője, politikai és kulturális írásai emellett a 444.hu, a 24.hu, a Telex.hu és a Media1 felületein jelennek meg.
A beszélgetésben szó esik a Médiatanács és a Független Közmédia Testület összetételéről, a politikai és szakmai kinevezések arányáról, valamint arról is, hogy mennyire lehet valóban független egy ilyen rendszer, ha a végső döntésekbe politikusok is beleszólnak. A műsorban elhangzik az is, hogy a gyors törvényalkotás miért ütközik a társadalmi és szakmai egyeztetés hiányával, és milyen nehéz lehet később változtatni a már felálló intézményeken.
A beszélgetés végén a közmédia jövőjéről is szó esett: milyen lenne egy 21. századi, digitális, sokplatformos, valóban közszolgálati intézmény, amely nem propagandaeszközként, hanem közjószágként működik.
Érdemes meghallgatni az adást, amiből kiderül, merre tart a magyar médiarendszer, és milyen viták dönthetik el a következő évek nyilvánosságának arcát.
/
RSS Feed
(A beszélgetést 2026. június 24-én rögzítettük.)
Feliratkozhat a vipcast powered by Media1 Podcastra! Elérhető a podcast Spotify-on, iTunes-on, és más podcast platformokon keresztül is. A podcasthoz kapcsolódóan ajánljuk a Media1 hírportált is, mely a www.media1.hu oldalon érhető el. A Media1 RSS csatornájára feliratkozva mindig elsőként értesülhet a média világának híreiről! Kérheti a Media1 híreit Telegram applikációval is. A Media1 műsorával többek között az alábbi rádiókban is találkozhat:- Budaörs Rádió (Budapest FM 104,8 MHz)
- Balaton Rádió (Siófok FM 88,7 MHz)
- Mega Rádió (Békéscsaba FM 98,4 MHz, Orosháza FM 90,2 MHz, Gyula FM 90,5 MHz)
- Csaba Rádió (Békéscsaba FM 88,9 MHz)
- Radio-B (online rádió)
- Hobby Rádió (online rádió és egyes kábelszolgáltatók set-top-boxain)
- Radio N Café (online)
- Pannónia Rádió (online)
- Menő Rádió (online)
Miben rejlik az eszközök hosszú életének titka? (x)
Egy modern világban, ahol a technológia uralja mindennapjainkat, rendkívül fontos, hogy elektronikai eszközeink mindig a legjobb állapotban legyenek. Legyen szó egy okostelefonról vagy egy tabletről, idővel mindannyiónknak szembe kell néznie különféle problémákkal, amik a készülékek meghibásodásához vezethetnek.
Útifűmaghéj: természetes segítség az emésztés támogatására (x)
Az emésztőrendszerünk megfelelő működésében kiemelt szerepet játszik a megfelelő rostbevitel. Ennek ellenére sajnos sokan elmondhatjuk magunkról, hogy a napi étrendünk kevesebb rostot tartalmaz az ajánlottnál.
A zöldségek, gyümölcsök, teljes értékű gabonák és egyéb rostforrások tudatos fogyasztása fontos része lehet az egészséges életmódnak, ugyanakkor kiegészítő megoldásokra is szükség lehet.
A rostbevitel növelésére szerencsére ma már számos praktikus alternatíva létezik. A Szafi sütéshez, főzéshez használható hozzávalói között például többek között az útifűmaghéj is megtalálható. Ez egy remek rostforrás, ráadásul könnyen beilleszthető a mindennapi étrendbe.
Hogyan támogatja az útifűmaghéj az emésztést?
Az útifűmaghéj egyik legfontosabb tulajdonsága, hogy nagy mennyiségű víz megkötésére képes. Folyadékkal érintkezve ezért gélszerű állagot képez, amely végighalad az emésztőrendszeren. Ennek köszönhetően hozzájárul a normál bélműködés fenntartásához, lassítja a szénhidrátok felszívódását, segít csökkentetni a koleszterin felszívódást és hozzájárul a megfelelő rostbevitel biztosításához. Ráadásul ez egy olyan kíméletes rosttípus, ami érzékeny emésztőrendszer esetén is jól használható.
Rendszeres, megfelelő folyadékfogyasztás mellett segíthet abban is, hogy a székletünk megfelelő állagú legyen. Emellett mérsékli az étkezés utáni vércukorszint emelkedést, valamint a vízmegkötő képességének köszönhetően hosszabb ideig tartó teltségérzetet is biztosíthat — ami hasznos tulajdonság, ha fogyni szeretnénk.
Nemcsak italokhoz, ételekhez is kiváló választás lehet
Az útifűmaghéj nem kizárólag vízben elkeverve fogyasztható, kiváló tulajdonságainak köszönhetően sütéshez és főzéshez is gyakran használják, mivel javítja a tészták szerkezetét és növeli a rugalmasságukat.
Különösen népszerű a gluténmentes receptekben, ahol segíthet egységesebb állagot kialakítani. A glutén hiányában ugyanis a tészták gyakran morzsálódnak vagy szétesnek, így szükség van olyan összetevőre, amely képes összetartani és rugalmas állagúvá tenni az alapanyagokat.
Emellett zabkásákhoz, turmixokhoz, smoothie-khoz vagy joghurtokhoz is hozzáadható, így egyszerűen növelhető az adott étel rosttartalma. Semleges ízének köszönhetően sokféleképpen felhasználható a konyhában.
Mire érdemes odafigyelni a fogyasztása során?
Az útifűmaghéj fogyasztásakor különösen fontos a megfelelő folyadékbevitel. Mivel jelentős mennyiségű vizet köt meg, mindig bőséges folyadékkal ajánlott fogyasztani.
Érdemes a magot tartalmazó étel vagy ital elfogyasztása után, napközben is odafigyelni a rendszeres vízfogyasztásra, hogy a rostok megfelelően tudjanak működni az emésztőrendszerben.
A rostbevitel növelését érdemes fokozatosan végezni, hogy az emésztőrendszerünknek legyen ideje alkalmazkodni a nagyobb rostmennyiséghez. Kezdetben kisebb mennyiséggel érdemes indítani, majd néhány nap alatt fokozatosan emelhető a kezdeti adag. Így elkerülhető a puffadás, illetve az egyéb emésztési kellemetlenségek.
Az útifűmaghéj tehát egy rendkívül értékes összetevő, amellyel könnyen növelhetjük a napi rostbevitelünket.
(x)
A teljes szájrehabilitáció útja (x)
A fogaink egészségének megőrzése időnként kihívást jelenthet. Fogfájás, duzzanat az ínyen vagy rágási nehézségek miatt előfordulhat, hogy komplex kezelésekre van szükség. Ilyen esetben felmerülhet a teljes szájrehabilitáció igénye. De mit is jelent ez a kifejezés, és hogyan zajlanak az egyes lépései?
A laboratóriumban készült gyémántok és a divat átalakulása (x)
Az utóbbi években jelentős változások zajlanak az ékszerpiacon: a laboratóriumban készült gyémántok egyre nagyobb elismerést aratnak. Ezek a mesterségesen előállított drágakövek már nem pusztán másodlagos alternatívák, hanem egyben a luxus divat fontos részeivé is válnak. Ez a változás különösen lényeges abban a közegben, ahol a divatiparban kiemelt figyelmet kap a fenntarthatóság és az etikus források használata.
Miért válasszunk kiváló alkatrészeket robogónkhoz? (x)
Valószínűleg nem újdonság, hogy a robogók népszerűsége az utóbbi években jelentősen megnőtt. Ezek a praktikus, kicsi járművek kiválóan alkalmasak a városi közlekedésre. Azonban ahhoz, hogy megbízható társaink legyenek, rendkívül fontos a minőségi alkatrészek beszerzése.
Hogyan kerüljük el a válóper buktatóit? (x)
Mint az élet sok területén, a házasságok is kihívásokkal teliek lehetnek, olykor végleg veszendővé válnak. Bár az oltár előtt senki sem gondol a válásra, a statisztikák szerint sok házasság végződik bírósági eljárással. Hogyan tehetnék a felek ezt a folyamatot gördülékenyebbé? Válásnál fontos, hogy a jogi kérdéseket előrelátóan kezeljék, mert egy jól átgondolt megközelítés később rengeteg feszültségtől és problémától kímélhet meg.
Programok Tatán: ne hagyd ki ezt a 3+1 élményt! (x)
Tata, az Élővizek Városa, nem csak romantikus tájairól és történelmi látnivalóiról ismert. Hányszor hallottál már a madarak őszi vándorlásáról az Öreg-tó partján?
A város ennél sokkal több izgalmat ígér, különösen azok számára, akik egyedi programokra vágynak a nyaralás során. Izgalmas szabadulószobák, kreatív workshop sorozatok és különleges kerámiaalkotások várják az érdeklődőket.
Sütős workshopok a Malomkert időszigetén
Tatán járva kihagyhatatlan, hogy ellátogass a Malomkertbe, ami a régmúlt szépsége és a jelen kreativitásának találkozása. A Jenő-malom a város közösségi életének központi helyszíne, ahol a sütési technikák elsajátítása során a résztvevők saját kulináris alkotásokat készíthetnek.
Ízletes csokis babka vagy ropogós focaccia? Itt minden falatot élvezhetsz. Ezek az élmények nemcsak az ízlelőbimbókat, de a lelkeket is feltöltik. Ne felejtsd el, hogy saját alkotásaidat magaddal is viheted.
Az izgalom kedvelőinek: szabadulószoba a várbörtönben
A történelem és az izgalom szerelmeseinek remek hírünk van. Tata egyik legnagyobb kihívása a várbörtön, ahol egy emlékezetes szabadulójáték részese lehetsz. A program valós helyszíneken zajlik, ahol a látványos effektek és az izgalmas feladványok az egész csapatot lekötik. Akár baráti társaságoddal, akár a családoddal látogatsz el, feledhetetlen élményben lesz részed.
Kerámia készítés a Kőfaragó házban
Ha valami igazán maradandót és különlegeset keresel, keresd fel a Kőfaragó házat! Itt a kerámia készítés során kézzel fogható emlékeket alkothatsz. Gondoltál már arra, hogy vajon egy házszámtábla, madáritató vagy egyedi fogkefetartó mit mesélhet készítőjéről?
A Kálvária-domb lábánál ez a program mindenki számára lehetőséget kínál, hogy megmutassa művészi oldalát, és szívébe zárja a kisváros legszebb pillanatait.
Vezetett séta: különleges helyek felfedezése
Tata titkai egy különleges vezetett séta során tárulnak eléd. A túra alatt a közismert nevezetességek mellett a kevésbé ismert történetek és helyszínek is bemutatkoznak.
Gondoltál már arra, hogy hagyományos városnéző séta helyett valami újat próbálnál ki? A séta alatt lehetőséged nyílik arra, hogy elmélyülj a város különleges örökségében és új perspektívából szemléld ezt a mesés helyet.
Tatán a programok célja, hogy a látogatók minden érzékükkel megismerjék a város történelmi és kulturális gazdagságát. Legyen szó kalácssütésről, szabadulószobai kihívás megoldásáról, vagy könnyed sétáról a város gyönyörű tájain, Tata szeretettel vár mindenkit. Ha különleges élményre vágysz, biztos lehetsz benne, hogy az Élővizek Városában mindezt megtalálod!
(x)
Miért nem zár le az öntözőszelep? (x)
Az automata öntözőrendszerek jelentős könnyítést hoznak a mindennapokba azzal, hogy a növények vízellátását önműködően biztosítják. Azonban sokak számára ismerős jelenség, amikor a rendszer leállása után is víz szivárog valahol. Ez a bosszantó probléma számos tényezőből adódhat: szennyeződésből, meghibásodott membránból, nyomásgondokból vagy telepítési hibákból.
Történt már veled is olyan, hogy a szelep zárt állapotában is víz csöpögött, és nem tudtad, miért?