Habár akár annak is hihetnénk, ez nem egy teszt lesz, hogy összeillünk-e az aktuális párunkkal vagy sem, legalábbis nem lehet hozzá kiikszelni néhány pontot, hogy aztán tudjuk, hány százalékban passzol hozzánk a szívünk választottja.
Hogyan rezonálunk egymásra?
Ehelyett igyekszünk bemutatni a kötődési stílusokat, s ezek mentén arra is rávilágítani, hogy az egyes párok hogyan működnek együtt, ha a fél tagjai az adott kötődési stílussal jellemezhetők. Azt azonban fontos tudni, hogy pszichoterápia keretében van lehetőségünk arra, hogy tudatossá tegyük a tudattalanul működő mintáinkat. Az OnlinePszichológus szolgáltatásának köszönhetően mindezt pedig akár otthonról is megtehetjük.
Biztosan mindenki ismeri a filmekben sokszor happy enddel záruló szerelmi sémát, amikor a szerelmesek (vagy majdani szerelmesek) egymásra találnak, megküzdenek egymásért, aztán következik a holtomiglan és a holtodiglan, hatalmas boldogságban. Nos, mindannyian tudjuk, hogy ez egy hatalmas klisé, és a feladatok, konfliktusok csak akkor következn(né)ek, miután mi már azt látjuk a képernyőn, hogy vége.
Mégis szeretnénk, ha boldog, kiegyensúlyozott kapcsolatban élhetnénk, és hajlandóak is vagyunk tenni ezért, így esély nyílhat egy közös, harmonikus életre. Ha egyébként képesek vagyunk úgy passzolni, hogy az jól tudjon működni. Talán nem is gondolnánk, de az, hogy mennyire van esélyünk megfelelően funkcionálni az adott kapcsolatban, az akár a szüleinkkel való kapcsolatban is gyökerezhet.
Vajon milyen a kötődési stílusunk?
Négy különböző stílust szokás megkülönböztetni. Az elutasító-elkerülő kötődésű személy inkább visszahúzódó és független, a kapcsolatban nem mélyül el. Egyébként az elköteleződés sem megy egyszerűen, sokszor alkalmi kapcsolatokba menekül, és nem szeretne támasz lenni a másik számára.
A félelemteli-elkerülőnél fókuszban állnak a környezetében élők, túlértékeli a jelzéseiket. Nem tud igazán bízni, néha sebezhetőnek, máskor inkább szándékosan távolságtartónak tűnik. Szeretne igazán intim módon kötődni a párjához, de ez meg is rémíti. Sokszor drámaian kezeli a dolgokat, és sokszor se veled-se nélküled viszonyt folytat.
A szorongó kötődésnél az önfeláldozás a legerősebb vonal, sokszor a saját szükségletek árán is, és a félelem, hogy az illető senkinek sem fog kelleni. A kapcsolatra helyezi minden figyelmét, ezért sokszor intenzív érzelmi kitörések jellemzik. Önértékelése alacsony. Annyira igyekszik megtartani a kapcsolatot, hogy a figyelmessége követelőzőnek érződik a másik fél számára, és pont az ellentétét éri el annak, amit szeretne.
A biztonságosan kötődő személy a kapcsolatban is biztonságban van, támogató, segítő, elérhető, valamint intimitásra képes. Ő is tud a párjára támaszkodni, és viszonozni is tudja.
Hogyan fogunk ezek alapján együttműködni?
Két biztonságos személy könnyen alakít ki ideális kapcsolatot, ám a többi esetben több veszekedés várható. Kérdés, hogy a fentiek mentén mennyire passzolnak egymással, illetve a kapcsolattal támasztott elvárásaikban, igényeikben mennyire egyeznek.
hirdetői tartalom (x)
Hirdetés