Kell-e edzés után izomlázat érezned? (x)

Az izomláz kérdésköre megosztja még magát a szakmát is, de az emberek fejében is sok a tévhit ezzel kapcsolatban. Sokan esküsznek arra, hogy izomláz nélkül nem volt megfelelő az edzés, mások igyekeznek azon a határon belül maradni, hogy ne jelentkezzen ez a fájdalom.

Olvass tovább