Nyakunkon az ősz, vége az egészségnek is igencsak kedvező nyári gyümölcs- és zöldségszezonnak, kevesebb napfény ér minket, nem tudunk/akarunk annyit a szabad levegőn tartózkodni. Ugye ismerős a helyzet?
saláta nap
A zöldségek, a gyümölcsök és a tápanyagok háromszöge (x)
A zöldségek és a gyümölcsök szerepe táplálkozásunkban rendkívül jelentős, mivel nagy mennyiségű vitamint és értékes tápanyagot tartalmaznak. Az egészség megőrzésében, sok esetben annak helyreállításában is segíthetnek.