Lépj ki a komfortzónádból: próbálj ki valami újat! (x)

Eszedbe jutott már, hogy talán a megszokott rutin az, ami visszatart a fejlődéstől? A mindennapos teendők és a kialakult szokások ugyan biztonságot nyújtanak, de néha akadályoznak abban, hogy új élményekkel gazdagodjunk. 

Legyen szó munkahelyváltásról, lakásfelújításról vagy szexuális életünk izgalmasabbá tételéről: a frissítés megfűszerezheti a hétköznapokat.

Olvass tovább

Függőségek és pszichés betegségek gyógyítása az integrált pszichoterápia segítségével (x)

Belekerülni egy függőség vagy valamilyen pszichés probléma (depresszió, kiégés, szorongás stb.) csapdájába sokkal egyszerűbb, mint kijönni onnan. Ez utóbbi segítség nélkül általában nem is megy, szakértő bevonására és hatékony terápiára van szükség a sikerhez. 

Olvass tovább