A strandszezon közeledtével minden évben növekszik a fogyni vágyók tábora, de az év más szakaiban is egyre többen törekszenek az egészségmegőrzés kapcsán ideális testsúlyuk elérésére, megtartására.
diéta
Ételrendelés egyszerűen, inzulinrezisztenciával küzdők számára is (x)
Ma már azoknak sem kell lemondania a közös irodai étkezésekről, akik valamilyen allergiával, érzékenységgel küzdenek, diétáznak, hiszen egyre több étterem kínálatában szerepelnek ezen igényeknek megfelelő ételek.
A PCOS tüneteinek enyhítése diéta segítségével (x)
Egyre több nő küzd a PCOS, vagyis a policisztás ovárium szindróma tüneteivel, mely a meddőség egyik leggyakoribb oka. Alapja a hormonális egyensúlyzavar, mellyel sajnos minden tizedik nő találkozik élete során. Ez a hormonális zavar problémát okoz a menstruációban, csökkentheti a termékenységet és egyéb általános egészségügyi gondokat okozhat. Emellett hatással van az anyagcserére is, így súlygyarapodás, inzulinrezisztencia, de akár 2-es típusú cukorbetegség is jelentkezhet.
Paleo diéta – biztos, hogy nincs alapja? (x)
Dietetikával foglalkozó szakemberek körében gyakran találkozunk azzal a tévhittel, hogy a paleolit diéta nem rendelkezik tudományosan is megalapozott előnyökkel az emberi szervezet számára.
Még nem késő felkészülni a bikiniszezonra! Íme 4 jó tanács a sikerhez (x)
Most már tényleg csak pillanatok kérdése és beköszönt a nyár, bár elképzelhető, hogy a strandidőre még egy kicsit várni kell. Ez viszont azok számára kedvező, akiknek még nem sikerült kellően formába hozni magukat.