Számos tanulmány igazolja a zöld tea jótékony hatásait a szervezetre nézve. Azonban létezik egy élénk zöld színű különlegesség, ami még a zöld teán is messze túltesz. Ez pedig a japán emberek kedvenc itala, a matcha tea.
egészség
Paleo diéta – biztos, hogy nincs alapja? (x)
Dietetikával foglalkozó szakemberek körében gyakran találkozunk azzal a tévhittel, hogy a paleolit diéta nem rendelkezik tudományosan is megalapozott előnyökkel az emberi szervezet számára.
Az emésztőrendszeri panaszokról
Az emésztőrendszeri panaszok sokak életét keserítik meg. A puffadás, a teltségérzet, a fájdalom, a görcsök, a hasmenés, székrekedés, fokozott bélgázképződés minden esetben azt jelzi, hogy valami nem jól működik a szervezetben. Mégis, gyakran figyelmen kívül hagyjuk ezeket a jeleket. (x)
Mit jelent, amit kiír a vérnyomásmérő? (x)
Sokak otthonában pihen otthon egy vérnyomásmérő. Nem is véletlen ez, a legtöbben szeretik számon tartani, hogy szervezetük úgy működik-e, ahogy kell. Aki azonban nem tanulta meg otthon, hogyan kell a kapott számokat értékelni, mikor kell megijedni, és mi számít normálisnak, az igencsak nagy gondban lesz.
Ha most velünk tartasz, bejegyzésünk végére már számodra sem jelent majd rejtélyt, mit írt ki a vérnyomásmérőd.
Úgy érzed, hogy a tested nem funkcionál a lehető legjobban? (x)
Összetalálkoztál a CBD olajjal, és most nem tudod, mi tévő legyél?
A téli hónapok sivársága és fénytelensége szinte mindenkit megtépáz. Ehhez jön még a rengeteg apró-cseprő hétköznapi gond, mellé még csatlakoznak a nyugtalanító történések a világban, egy éppen lezajlott pandémia, és máris azt érezzük, hogy a testünket elemészti a sok aggódás és a rengeteg külső forrásból érkező ártalom.
Ahhoz azonban, hogy minél jobban ura lehess a testednek, hogy minél jobban tudd irányítani az érzelmeidet és a reakcióidat, a lehető legjobb formában kell lenned. Ha ezt természetes módon szeretnéd elérni, akkor van egy nagyszerű hírünk! A természet egyik legnagyszerűbb kincsét állíthatod a szolgálatodba, hogy minél nagyobb egyensúlyban lehess önmagaddal!