Az öngondoskodás tipikusan olyan dolog, amiről mindenki tudja, hogy jó lenne minél hamarabb elkezdeni, de javarészt addig halogatják a dolgot, ameddig csak lehet. A következő cikkben összegyűjtünk néhány érvet és érdekes információt, amik mind amellett szólnak, hogy érdemes mihamarabb elkezdeni gondoskodni a nyugdíjas éveidről.
egészség
A CBD testvére, a THC: édes vagy mostoha? (x)
Még azoknak az embereknek a java része is ódzkodik a THC-től, akik amúgy teljesen tisztában vannak a CBD jótékony hatásával. Ez valahol érthető is, hiszen míg a CBD semmi olyan anyagot nem tartalmaz, amely bódulatot okozna, addig a THC-ről ugyanez nem mondható el.
Sokan azonban azt gondolják, hogy minden kender alapanyagú termékben megvan mind a THC, mint pedig a CBD, és éppen ezért nem mernek élni vele, hiszen semmiképpen sem szeretnének pszichózist vagy rendőrségi ügyet. De vajon lehet-e olyan terméket kapni, amely csak a CBD áldásos hatásait juttatja érvényre? Mai cikkünkben ennek eredtünk utána.
Hogyan érhetjük el, hogy a sövényeink szépek legyenek? (x)
Számos módja van annak, ha a lakásunkhoz, házunkhoz tartozó területet tagolttá, rendezetté és nem utolsósorban esztétikussá szeretnénk tenni. Az egyik igen kedvelt módszer nem más, mint a sövények ültetése, azok ugyanis nagyon fel tudják dobni az udvar hangulatát.
Zöld csodaital az egészségért (x)
Számos tanulmány igazolja a zöld tea jótékony hatásait a szervezetre nézve. Azonban létezik egy élénk zöld színű különlegesség, ami még a zöld teán is messze túltesz. Ez pedig a japán emberek kedvenc itala, a matcha tea.
Paleo diéta – biztos, hogy nincs alapja? (x)
Dietetikával foglalkozó szakemberek körében gyakran találkozunk azzal a tévhittel, hogy a paleolit diéta nem rendelkezik tudományosan is megalapozott előnyökkel az emberi szervezet számára.
Az emésztőrendszeri panaszokról
Az emésztőrendszeri panaszok sokak életét keserítik meg. A puffadás, a teltségérzet, a fájdalom, a görcsök, a hasmenés, székrekedés, fokozott bélgázképződés minden esetben azt jelzi, hogy valami nem jól működik a szervezetben. Mégis, gyakran figyelmen kívül hagyjuk ezeket a jeleket. (x)
Mit jelent, amit kiír a vérnyomásmérő? (x)
Sokak otthonában pihen otthon egy vérnyomásmérő. Nem is véletlen ez, a legtöbben szeretik számon tartani, hogy szervezetük úgy működik-e, ahogy kell. Aki azonban nem tanulta meg otthon, hogyan kell a kapott számokat értékelni, mikor kell megijedni, és mi számít normálisnak, az igencsak nagy gondban lesz.
Ha most velünk tartasz, bejegyzésünk végére már számodra sem jelent majd rejtélyt, mit írt ki a vérnyomásmérőd.
Úgy érzed, hogy a tested nem funkcionál a lehető legjobban? (x)
Összetalálkoztál a CBD olajjal, és most nem tudod, mi tévő legyél?
A téli hónapok sivársága és fénytelensége szinte mindenkit megtépáz. Ehhez jön még a rengeteg apró-cseprő hétköznapi gond, mellé még csatlakoznak a nyugtalanító történések a világban, egy éppen lezajlott pandémia, és máris azt érezzük, hogy a testünket elemészti a sok aggódás és a rengeteg külső forrásból érkező ártalom.
Ahhoz azonban, hogy minél jobban ura lehess a testednek, hogy minél jobban tudd irányítani az érzelmeidet és a reakcióidat, a lehető legjobb formában kell lenned. Ha ezt természetes módon szeretnéd elérni, akkor van egy nagyszerű hírünk! A természet egyik legnagyszerűbb kincsét állíthatod a szolgálatodba, hogy minél nagyobb egyensúlyban lehess önmagaddal!